Comment sortir du stress et vous reconnecter à votre énergie vitale ?

Détails de l'évènement

Comment sortir du stress et vous reconnecter à votre énergie vitale ?

Date : du 18 octobre 2019 au 19 octobre 2019
Lieu : CHATEAU DE MONTVILLARGENNE
Adresse : AVENUE FRANCOIS MATHET
Ville : 60270 GOUVIEUX
Site web ou plan : https://ilelumiere.fr/stages-…
Contact : 0651031026
Département : 60
Organisé par : HORST MARIE AGNES
Modification : 18 oct.

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Description de l'évènement

Stage de 2 jours de Relaxation bio-dynamique  !

Voici une méthode pour vous aider à retrouver ou maintenir un état d’harmonie intérieure en toute circonstance. Par l’approche des techniques de respiration en mouvement, de mobilisation articulaire et d’étirements, cette pratique “libère le stress”, ré-équilibre le corps, renforce la concentration et revitalise l’énergie en soi.

Le premier jour est consacré à l’apprentissage de la méthode dans sa globalité, et le deuxième jour à la pratique d’exercices sur table pour aller encore plus en profondeur dans le lâcher-prise et le réalignement.

Samedi 

9 h 30. Accueil

10 h à 12 h 30. Présentation théorique de la globalité de la pratique et de tous ces bienfaits.

12 h 30 à 14 h 30. Déjeuner sur place ou à l’extérieur selon votre souhait. Le Château de Montvillargenne propose un plateau composé d’une assiette froide mixte, végétarienne ou vegan, de fruits frais, eau minérale et café ou thé = 25 €.  

14 h 30 à 17 h 00. Mise en pratique des 33 exercices pour une intégration corporelle.

Dîner et soirée libre. Si vous souhaitez dormir au Château de Montvillargenne, j’ai négocié pour vous des tarifs préférentiels. Si vous  arrivez le vendredi soir :  la chambre individuelle ou double petit déjeuner compris est à 140 €  et pour le samedi soir la chambre individuelle ou double petit déjeuner compris est à 155 €. Il y a un restaurant gastronomique sur place ou une formule snack au bar. Je vous invite à faire vos réservations directement auprès du Château en précisant que vous participez au stage découverte relaxation bio-dynamique pour profiter de ces conditions.

Dimanche 

9 h 30 à 12 h 30. Présentation des exercices sur table et mise en pratique 

12 h 30 à 14 h 30. Déjeuner sur place avec la formule plâteau à 25 euros et départ.

Participation : 175 euros par personne pour les 2 jours, 310 euros pour 2 personnes pour les 2 jours hors frais de restauration et d'hébergement. 

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