9 h 30. Accueil

10 h à 12 h 30. Présentation théorique de la globalité de la pratique et de tous ces bienfaits.

12 h 30 à 14 h 30. Déjeuner sur place ou à l’extérieur selon votre souhait. Le Château de Montvillargenne propose un plateau composé d’une assiette froide mixte, végétarienne ou vegan, de fruits frais, eau minérale et café ou thé = 25 €.  

14 h 30 à 17 h 00. Mise en pratique des 33 exercices pour une intégration corporelle.

Dîner et soirée libre. Si vous souhaitez dormir au Château de Montvillargenne, j’ai négocié pour vous des tarifs préférentiels. Si vous  arrivez le vendredi soir :  la chambre individuelle ou double petit déjeuner compris est à 140 €  et pour le samedi soir la chambre individuelle ou double petit déjeuner compris est à 155 €. Il y a un restaurant gastronomique sur place ou une formule snack au bar. Je vous invite à faire vos réservations directement auprès du Château en précisant que vous participez au stage découverte relaxation bio-dynamique pour profiter de ces conditions.

Dimanche 

9 h 30 à 12 h 30. Présentation des exercices sur table et mise en pratique 

12 h 30 à 14 h 30. Déjeuner sur place avec la formule plâteau à 25 euros et départ.

Participation : 175 euros par personne pour les 2 jours, 310 euros pour 2 personnes pour les 2 jours hors frais de restauration et d'hébergement.