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SUMMARY:Comment sortir du stress et vous reconnecter à votre énergie
  vitale ?
DESCRIPTION:Stage de 2 jours de Relaxation bio-dynamique  !\nVoici un
 e méthode pour vous aider à retrouver ou maintenir un état d’harm
 onie intérieure en toute circonstance. Par l’approche des technique
 s de respiration en mouvement, de mobilisation articulaire et d’éti
 rements, cette pratique “libère le stress”, ré-équilibre le cor
 ps, renforce la concentration et revitalise l’énergie en soi.\nLe p
 remier jour est consacré à l’apprentissage de la méthode dans sa 
 globalité, et le deuxième jour à la pratique d’exercices sur tabl
 e pour aller encore plus en profondeur dans le lâcher-prise et le ré
 alignement.\nSamedi \n9 h 30. Accueil\n10 h à 12 h 30. Présentati
 on théorique de la globalité de la pratique et de tous ces bienfaits
 .\n12 h 30 à 14 h 30. Déjeuner sur place ou à l’extérieur selon
  votre souhait. Le Château de Montvillargenne propose un plateau comp
 osé d’une assiette froide mixte, végétarienne ou vegan, de fruits
  frais, eau minérale et café ou thé = 25 €.  \n14 h 30 à 17 h 
 00. Mise en pratique des 33 exercices pour une intégration corporell
 e.\nDîner et soirée libre. Si vous souhaitez dormir au Château de M
 ontvillargenne, j’ai négocié pour vous des tarifs préférentiels.
  Si vous  arrivez le vendredi soir :  la chambre individuelle ou dou
 ble petit déjeuner compris est à 140 €  et pour le samedi soir l
 a chambre individuelle ou double petit déjeuner compris est à 155 
 €. Il y a un restaurant gastronomique sur place ou une formule snack
  au bar. Je vous invite à faire vos réservations directement auprès
  du Château en précisant que vous participez au stage découverte re
 laxation bio-dynamique pour profiter de ces conditions.\nDimanche \n9
  h 30 à 12 h 30. Présentation des exercices sur table et mise en pr
 atique \n12 h 30 à 14 h 30. Déjeuner sur place avec la formule pl�
 �teau à 25 euros et départ.\nParticipation : 175 euros par personne 
 pour les 2 jours, 310 euros pour 2 personnes pour les 2 jours hors fra
 is de restauration et d'hébergement. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nPour plus d
 'information, aller sur https://epanews.fr/events/comment-sortir-du-st
 ress-et-vous-reconnecter-votre-nergie-vitale
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