Bonjour à toutes et à tous,

Inscrivez dès à présent dans votre agenda la date du prochaine Café Happylab :

DIMANCHE 05 Janvier 2014 de 17 H A 19 H

A LA BRASSERIE DU PATACREPE (2ème étage)
PLACE CASTELLANE.

 L' INTERVENANTE : ELISABETH MUNRO (Diplômée de l'Ecole Française de Yoga du Sud-Est)

 " YOGA : OPTIMISEZ VOTRE BIEN-ETRE PAR LA RELAXATION PROFONDE "

Petits exercices pour mieux gérer stress et émotions, respiration consciente et canalisation de l'activité du mental... Des pratiques tirées du Yoga de l'Energie (école de Roger Clerc) et de techniques de méditation.  

Détente et lâcher prise au rendez-vous...vous pourrez vivre et expérimenter les bienfaits de ces techniques, sélectionnées pour la circonstance, avec pour objectif, l’autonomisation rapide de chacun dès la fin de soirée.  

---------------------------------------------------------------------------------

L'entrée est libre, si ce n'est le prix d'un café, chocolat ou autre douceur...par courtoisie pour le café qui nous accueille. 

--------------------------------------------------------------------------------
Le but de Happylab est de répandre le bonheur. Nous partons du principe que le bonheur s'apprend, se cultive, se partage, se propage, se diffuse...jusqu'à n'en plus pouvoir.

Il s'agit de créer du lien, des espaces de rencontre et d'exploration des voies du bonheur. Nous travaillons sur une exploration individuelle qui permettra un rayonnement collectif et c'est pour ça que nous avons besoin de vous.

Nos valeurs sont :

- simplicité (des outils simples dans la mesure où ils vous conviennent)
- générosité (puisque nous sommes tous des bénévoles mais des fêlées du bonheur et cette énergie nous porte) curiosité (un élan qui nous pousse à découvrir de belles choses
  - la curiosité n'est pas un défaut comme on nous l'a si souvent rabâché une curiosité saine nous ouvre l'esprit).


Aller bien, aller mieux exige parfois des efforts et même du courage, de la force ne serait-ce que pour demander de l'aide et de solliciter d'être accompagné le temps nécessaire pour se sentir mieux, vivants.

Nous vous donnons rendez-vous tous les premiers dimanches de chaque mois avec un intervenant différent, une méthode, un outil différent afin que vous ayez le choix et que nous puissions dire "on a toujours le choix".

Nous vous disons à très bientôt.

Chantal Formaggio
Sophrologue Organisatrice du Café Happylab à Marseille www.happylab.fr
www.uneautreattitude.fr Tel : 06 87 82 1000

Et Blanca Laguna Co-organisatrice Tel : 06 64 16 55 56