Une pratique simple et joyeuse
Une proposition de mouvements accessibles à tous
Le plaisir de se sentir intensément vivant.

C’est une approche de bien-être globale !

« Pas d’enchaînements compliqués, ni de pas imposés. Chacun s’exprime en toute liberté. Le but : trouver le geste qui traduit le mieux ses émotions pour faciliter créativité, ouverture aux autres et respect ».

Lâcher le stress de la vie quotidienne et retrouver l’élan et la joie de vivre
Renforcer sa santé et se percevoir intensément vivant
Réveiller notre énergie créatrice et notre spontanéité en retrouvant confiance et estime de soi

Retrouver la capacité de s’émerveiller de la beauté du monde...

"Nous avons tous au fond de nous une pierre qui n'est autre qu'un diamant qui s'est terni et dont nous devons retrouver l'éclat"
P. Lenaif, professeur de Biodanza