Groupe d'entraînement hebdomadaire à la SOPHROLOGIE ... POUR UN MIEUX-ÊTRE AU QUOTIDIEN " 2013/2014

• les lundis de 19h15 à 20h15

• Lieu : Lille (2 mns métro Caulier ou Saint Maurice Pellevoisin)

• Tarifs : 150 € le forfait de 10 séances
ou tarif à la séance : 22 €

Réservation obligatoire
Pour la bonne organisation et le confort des participants, merci de me contacter pour prévenir de votre venue.

Tout au long de l'année, chaque 1ère séance est considérée comme "séance de découverte", elle est donc gratuite, après entretien.

Les inscriptions se font tout au long de l'année,
mais plus vite vous démarrez votre entraînement
plus tôt vous bénéficierez des effet ;-)

Dans une ambiance conviviale et respectueuse,
s'entraîner pour mieux vivre au quotidien !

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PETITS RAPPELS... utiles ?!

La sophrologie est une méthode simple, accessible au plus grand nombre,basée sur la respiration consciente et une relaxation dynamiquepermettant la prise de conscience
pleine et entière de SOI !

L'entraînement permet d'atteindre un état d'équilibre entre physique et mental,propice à un réel mieux-être au quotidien.

Lutter contre la lassitude,
mieux sortir d'un burn out,
rebondir, activer,
dynamiser ses capacités de concentration,
de mémorisation, d'organisation,
se (re)découvrir (capacités, valeurs, projets…),
mieux vivre et gérer ses émotions, son trac,
ses “stress”, …
dynamiser ses émotions, son trac, ses “stress”, …
amplifier le positif en soi, son estime de soi, etc !

Tels peuvent être les objectifs et/ou motivations qui amènent à pratiquer la sophrologie!

Bref, s'entraîner quotidienne ou du moins régulièrement pour vivre mieux au quotidien !
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Je me tiens dès à présent à votre disposition
pour répondre à toutes vos questions sur les ateliers proposés, mais aussi pour entendre vos attentes, remarques et/ou besoins.

Merci d'avance à tous ceux qui me feront confiance et/ou qui partagerons cette information