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Atelier sophrologie "Apprendre à vivre avec sa fibromyalgie"
Détails de l'évènement
Date : 13 novembre 2014 de 10:00 à 17:30
Lieu : narbonne
Adresse : 1 rue garanciere (côté quai de lorraine)
Ville : 1100 Narbonne
Site web ou plan : http://www.larcencieldupartag…
Contact : 0623013596
Département : 11
Organisé par : L'arc en ciel du partage
Modification : 20 sept. 2014
Description de l'évènement
“APPRENDRE A VIVRE AVEC SA FIBROMYALGIE“
Animé par Patricia Sophro-thérapeute
- Comprendre le mécanisme de la fibromyalgie
- Apprendre à l’apprivoiser
- Gérer la fatigue chronique
- Apprendre à repérer les moments d’énergie dans votre journée, les moments où vous pouvez bouger, faire le ménage, vous balader etc…
- Alimentation et fibromyalgie
- Savoir comprendre, analyser et accepter ce que vous dit votre corps, l’écouter, ses demandes, ses ras le bol, ses douleurs, votre humeur.
- Analyser et gérer vos douleurs avec la sophrologie
- Apprendre à libérer votre mental de la fibromyalgie
- Avec la sophrologie, apprendre a vous libérer de vos peurs par rapport a cette maladie
- Relaxation sur place
- Echanges avec les participants et la thérapeute
Nota : Patricia est elle même ancienne fibromyalgique
Tarif 100€ la journée
Inscription obligatoire + arrhes
Inscription Nadège 06 23 01 35 96 ou www.larcencieldupartage.org
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