Atelier Méditation et MLC© : " Vivre dans son Corps"

Détails de l'évènement

Atelier Méditation et MLC© :  " Vivre dans son Corps"

Date : 17 décembre 2011 de 9:30 à 13:00
Lieu : Sainte Geneviève des Bois
Adresse : Dojo du Vieux Perray - 6 rue Beethoven
Ville : 91700 Sainte-Geneviève des Bois
Site web ou plan : http://www.larbreapapillon.fr
Contact : 0644278850
Département : 91, 75, 92, 94
Organisé par : MEKIES DAVID et Christel Rasmussen
Modification : 2 déc. 2011

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Description de l'évènement

« VIVRE DANS SON CORPS »

CALMER SON MENTAL – RESPIRER EN CONSCIENCE – ECOUTER SON CORPS

« Observer la réalité telle qu’elle est en observant la vérité à l’intérieur, c’est se connaître soi-même directement et par l’expérience. » 


 Intervenants : Christel Rasmussen & David Mékiès

 

Programme de l’Atelier Méditation et MLC©

  • Trataka – Regarder continuellement
    Méthode des plus efficaces pour contrôler les fluctuations mentales et le déferlement des pensées.
  •  

  • Pranayama – Extension du souffle
    Représente un ensemble de techniques qui a pour objectif de stimuler et d’accroître l’énergie vitale dans le corps.
  •  

  • Méditation – Paix intérieure
    Vous apprenez à observer la réalité telle qu’elle est en observant la vérité à l’intérieur, c’est se connaître soi-même directement et par l’expérience.
  •  

  • MLC© – Mouvements d’Eveil Corporel
    Les mouvements d’éveil corporel amènent le corps à se libérer de ses cuirasses physiques, psychiques et affectives qui entravent l’expression de son potentiel véritable.
  •  

Les Bienfaits

  • Amélioration de sa santé en générale.
  • Meilleure conscience et maîtrise de son corps, de sa respiration et de ses émotions.
  • Elimination de l’insomnie.
  • Relaxation totale de l’esprit.
  • Amélioration de la stabilité nerveuse.
  • Réduction de ses tensions physiques.

Samedis : 17/12/2011 et 14/01 – 18/02 – 24/03 – 7/04 – 19/05 – 16/06/2012
Horaires : 9h30 à 13h (accueil à partir de 9h)
Lieu : Dojo du Vieux Peray – 6 rue Beethoven – 91700

Ste Geneviève des Bois (RER C – 35 mns de St Michel)
Tarif : 40 € l’atelier – 230 € le cycle complet des 7 ateliers.
Renseignements et Inscription : 06 44 27 88 50 – dmekies@larbreapapillon.fr

www.larbreapapillon.fr

Affiche%20Atelier%20Vivre%20dans%20son%20corps.pdf


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