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Atelier d'initiation à la méditation - Pompignac 33
Détails de l'évènement
Date : 18 Mars 2013 de 10:00 à 11:00
Lieu : Gironde - Bordeaux Rive Droite - Pompignac
Adresse : 16 Le domaine
Ville : 33370 Pompignac
Contact : 06-22-12-77-02
Département : 33
Organisé par : Didier
Modification : 11 mars 2013
Description de l'évènement
Atelier d'initiation à la méditation.
Lundi matin de 10h à 11h
Etude et pratique des fondamentaux de la méditation.
Pourquoi méditer ? Que peut-on attendre comme bienfaits de la méditation ? Comment méditer ? Description de la posture du corps (jambes, bassin, dos, tête). Première pratique : Ecouter sa respiration. Partage des vécus. Instructions pour pratiquer seul.
La méditation est encadrée par Didier Lambert qui pratique depuis plusieurs années
Pour participer au cursus d'initiation il est nécessaire d'être membre de l'association La Réintégrande. 20€ d'adhésion 5€ l'atelier.
La première participation est gratuite.
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