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SUMMARY:Atelier d'initiation à la méditation - Pompignac 33
DESCRIPTION:Atelier d'initiation à la méditation. Lundi matin de 10
 h à 11h \nEtude et pratique des fondamentaux de la méditation. Pour
 quoi méditer ? Que peut-on attendre comme bienfaits de la méditation
  ? Comment méditer ? Description de la posture du corps (jambes, bass
 in, dos, tête). Première pratique : Ecouter sa respiration. Partage 
 des vécus. Instructions pour pratiquer seul. \nLa méditation est en
 cadrée par Didier Lambert qui pratique depuis plusieurs années\nPour
  participer au cursus d'initiation il est nécessaire d'être membre d
 e l'association La Réintégrande. 20€ d'adhésion 5€ l'atelier. 
 \nLa première participation est gratuite. \n\nPour plus d'informatio
 n, aller sur https://epanews.fr/events/atelier-d-initiation-la-m-ditat
 ion-pompignac-33
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