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Atelier découverte de l’ayurveda et de ses bienfaits

Détails de l'évènement

Date : 16 Juin 2013 de 15:00 à 17:00
Lieu : Paris 12
Adresse : Porte Dorée
Ville : 75012 Paris
Site web ou plan : http://ifeelgood.fr/
Département : 75
Organisé par : Anandani
Modification : 17 mai 2013

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Description de l'évènement

En Inde, l’Ayurveda signifie la science de la vie. C’est le système thérapeutique le plus ancien (plus de 5000 ans) et le plus complet du monde.

L’ayurveda étudie la manifestation des cinq éléments primordiaux: l’espace, l’air, le feu, l’eau et la terre qui se combinent dans notre corps pour donner naissance aux « doshas » ou humeurs biologiques. Ces doshas sont VATA à dominante air, PITTA à dominante feu et KAPHA à dominante terre, qui sont à maintenir en équilibre pour notre bonne santé et notre bien-être.

L’ayurveda préconise des conseils holistiques de nutrition, des routines quotidiennes, l’aromathérapie, la lithothérapie, la musicothérapie, les massages, les cures de purification, l’utilisation des couleurs, la méditation et les exercices physiques et respiratoires du yoga, science soeur de l’ayurveda.

Atelier animé par Hélène Marie, thérapeute ayurvédique formée par Philippe Maugars. Au programme:

théorie de l’ayurveda
conseils sur la diététique ayurvédique
conseils d’hygiène de vie au quotidien

Nous terminerons l’atelier par la préparation du thé indien, le « chai » que nous dégusterons pour découvrir les secrets des épices.
Pensez à venir avec un cahier pour prendre des notes. Posez-nous toutes questions ou réservez votre place par le formulaire de contact, merci.