Il reste une place pour cet atelier qui vous apportera les principales règles de base de l' alimentation et de la cuisine ayurvédique( étude des 6 saveurs, notion de jarhatagni ou feu digestif, nature des aliments et leurs effets sur votre constitution ( dosha ) avec leurs antidotes.

Présentation des épices et des herbes les plus utilisées en cuisine ayurvédique.

Cet atelier débutera à 9 h par un tchaï massala de bienvenue.

De 9h15 à 9h45 petits exercices de mise en forme , sur la plage, pour bien commencer la journée.

9H 45 retour à la villa pour un cours théorique et la préparation du repas ( n' oubliez pas d' apporter votre tablier ! )

Dégustation dans le jardin, dans la convivialité et la bonne humeur!

Des fiches recettes vous seront remises en fin de journée ainsi que des documents sur les épices et les effets des aliments.

La journée se terminera par une démonstration du port du sari, musique indienne et petite vente de produits indiens.

Tarif : 80 €

Il est impératif de tél au 06.61.13.21.59 pour pouvoir s' inscrire car places limitées.