Dans cet atelier vous apprendrez et expérimenterez les techniques et les bienfaits du massage ayurvédique du visage. Ce massage se pratique au sol. Vous pourrez donc apres ce moment d'initiation partager des moments de massage, de détente avec votre entourage.

Le massage ayurvédique est d'origine indienne. Il fait parti de la médecine ayurvédique. C'est un des outils parmi la respiration, les plantes, le yoga... qui est utilisé au cours des soins. C'est un massage traditionnel qui permet de réequilibrer le corps au niveau énergétique et donc par là même de stimuler tous les systèmes ( Endocrinien, lymphatique...). Il permet aussi de renforcer l'immunité. Il apporte une détente profonde. Permet une harmonie entre le corps et l'esprit

Le massage du visage que je vous propose, s'effectue avec de l'huile, généralement de sésame, reconnue pour ses multiples propriétés. Une technique précise et un ordre d'exécution des mouvements sont nécessaires.

Toucher, se mettre en contact avec l'autre, n'est jamais un geste anodin. Le toucher juste, la bonne pression... seront abordés.

Un excellent moyen non seulement de s'initier au massage ayurvédique puisque vous pratiquerez le massage, mais vous pourrez bénéficier vous aussi, d'un beau moment de détente car vous recevrez aussi le massage.  

Contenu de l'atelier:  Ouvert à tous, même pour les débutants.  

L'atelier est volontairement orienté vers un côté plus pratique que théorique.

Le massage du visage est un vrai moment de détente, de bonheur, de paix. C'est certainement une des zone du corps qui procure le plus de relaxation. Ce massage est doux.

- Apprentissage des techniques du massage ayurvédique du visage ( Lissages, pétrissages, pressions, étirements, sens...).

- Le toucher ( Bonne pression, la respiration, l'intention, les peurs...).

- Donner et recevoir un massage. Un échange entre le masseur et le massé, un respect... L'apprentissage nécessite aussi une perception, un ressenti à travers son propre corps. C'est pour celà que vous apprendrez aussi bien en recevant le massage, qu'en le donnant. On apprend aussi en expérimentant les sensations au niveau de son vécu. Les gestes seront d'autant mieux compris et effectués...

Tenues amples, tapis, coussins, huile neutre de votre choix (sans H.E), serviettes, fine couverture.

Minimum 3 personnes. Tarif: 18 euros/pers.

Contact: libre-a-corps@laposte.net

Christelle Lafont:

Praticienne et formatrice en technique de bien-être

Diplômée en massage selon l'ayurvéda et la yogathérapie.

Praticienne et maître enseignante Reiki usui, tibétain, karuna.

Infirmière diplômée d'état.