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Commentaire de Anne le 17 Septembre 2013 à 22:27

Merci Elsbed de nous donner tes sensations.

Lâcher le mental, c'est notre défi! Mais avec l'entraînement, nous faisons bien quelques progrès : faire le vide dans la tête... et c'est tout le corps-esprit qui s'emplit de vibrations diverses, qui nous parlent et dont nous commençons à comprendre le langage...

Commentaire de Anne le 17 Septembre 2013 à 10:38

À écouter et regarder en étant conscient de son Souffle...

Extase!

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