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Christophe André - Antidote contre les ruminations
Analyses et conseils de Christophe André pour arrêter les ruminations.
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Commentaires bienvenus
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Commentaire de Yaël le 14 Mars 2013 à 8:21
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merci je vais de ce pas regarder!
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Commentaire de Régis Fagot le 12 Mars 2013 à 14:23
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Intéressant ! Le problème est bien posé, quant aux solutions proposées, elle demandent beaucoup de temps.
D'autres solutions existent, rapides et concrètes, je vous invite à voir par exemple la vidéo suivante
(cette méthode est appelée Transformation Essentielle)
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Commentaire de Myosotis le 11 Mars 2013 à 16:10
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c'est très dur d'arrêter les ruminations. Je me trouvée en rumination de colère jeudi dernier et maintenant je suis en rumination de tristesse pourtant une fois la colère pasée j'ai essayée de la stopper pour pas qu'elle me détruise!
la tristesse profonde s'est installée de façon sournoise!
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