Le Lahore Nadi Yoga est une forme non-violente et douce de yoga, dont les exercices ont comme but de reconnecter les "nadi" ou lignes énergétiques : le bien-être corporel, l’équilibre émotionnel et la clarté intellectuelle sont la conséquence de ces connexions. Les "nadi" sont donc des lignes énergétiques qui parcourent tout le corps faisant circuler Oya, l’énergie vitale, dans toutes ses parties : tous les organes, toutes les glandes et toutes les parties du cerveau. Les "nadi" sont en lien avec notre environnement, ainsi qu’avec les "chakras" (ou centres énergétiques) ; ils transmettent également toutes les formes d’informations circulant dans la moindre de nos cellules. Dans la philosophie du Lahore Nadi Yoga, tout trouble corporel, émotionnel, intellectuel, relationnel, environnemental et même spirituel, est d’abord dû à une déconnexion des "nadi", c’est-à-dire à une rupture de la circulation de l’énergie dans les lignes énergétiques. Les techniques du Lahore Nadi Yoga permettent de rétablir ces connexions et posent ainsi les bases d’un véritable bien-être ou d’un retour à la santé.