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Découvrez la Gymnastique des centenaires de l'ïle d'Okinawa (qui compte plus de 6000 centenaires en pleine forme). Ces exercices sont doux, faciles à pratiquer chez soi. Vous allez avoir la sensation d'une énergie nouvelle qui circule en vous. Ces vidéo pratique sont présentées par un professeur de cette discipline - diplômé d'Etat.
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