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C'est un art du mouvement, inspiré de la science des mouvements, enseigné depuis des siècles dans certaines confréries derviches et adapté par Idris Lahore aux hommes et femmes d’aujourd’hui. C’est une pratique psychocorporelle douce, qui a des effets bienfaisants sur les différents systèmes du corps, sur le fonctionnement des organes, sur l’état musculaire, la concentration, la mémoire, le sommeil, en fait sur tout l’équilibre physique et psychologique. Ses effets sont remarquables sur le stress, ce stress qui affecte aujourd’hui chacun d’entre nous.
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