1er réseau francophone de l'épanouissement et du bien-être
Cohérence cardiaque - Feu
5 minutes de cohérence cardiaque entraînent une diminution de votre taux de cortisol pendant 5 heures.
Voici un exercice d'un grand bienfait pour votre santé.
Visites : 102
Commentaires bienvenus
-
Commentaire de voyageur19 le 10 décembre 2013 à 12:16
-
3 Fois par jour.
Pendant 5 minutes.
Sur une fréquence respiratoire de six par minutes.
Moins de stress et une meilleure santé.
Communauté
Rejoignez notre communauté pour partager textes, photos et vidéos sur le thème du développement personnel.
À découvrir
Stages, formations, etc.
Agenda
Avril 2025
| D | L | M | M | J | V | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | |||
Pour ajouter un commentaire, vous devez être membre de ‘épanews’.
Rejoindre épanews (c'est gratuit)