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Cohérence cardiaque - Feu
5 minutes de cohérence cardiaque entraînent une diminution de votre taux de cortisol pendant 5 heures.
Voici un exercice d'un grand bienfait pour votre santé.
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Commentaires bienvenus
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Commentaire de voyageur19 le 10 décembre 2013 à 12:16
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3 Fois par jour.
Pendant 5 minutes.
Sur une fréquence respiratoire de six par minutes.
Moins de stress et une meilleure santé.
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