Département, région ou pays

14 Calvados

Principaux thèmes d’intérêt

Arts plastiques, Écriture, Psychologie, Sport

J’ai des connaissances dans les domaines suivants

Arts plastiques, Écriture, Ennéagramme, Psychogénéalogie

Autres domaines de connaissance

Gestion stress social et professionnel

Mes principaux loisirs et engagements

Lecture, Sport

Je me présente

Praticienne en psychothérapie, formation gestion stress social et professionnel, site internet http://www.stresspsychotherapie.fr Proposition de consultations pour verbaliser, par l’écriture, difficultés, émotions, ressentis. Objectif : permettre de se libérer des tensions liées à la vie quotidienne, sociale et ou professionnelle. L’écriture pour ceux qui ne peuvent s’exprimer en face à face. C'est avec beaucoup de bienveillance que je répondrais à chacun d'entre vous.

L’objectif de mon travail est de permettre à chacun de faire ce qui est bon et juste pour lui, dans le respect de lui-même et d’autrui, sans peur, avec confiance et ce dans tous ses actes et tâches du quotidien. La psychothérapie n’est pas la vie, elle est seulement un moyen pour réussir sa vie.
Tous les outils utilisés, (écriture, écoute, dessins, généalogie, gestion du stress), peuvent être pratiquées et communiquées, lors de consultation par mail, au même titre qu’une consultation en face à face.

Les avantages de la psychothérapie par mail.

Pas besoin de chercher un ami, une amie disponible pour parler, quelque soit l’heure où le moment.
S'exprimer au moment le plus opportun pour soi et ainsi se libérer, dans l’instant, des tensions qui nous envahissent.
Prendre connaissance de la consultation quand on est disponible et ainsi accueillir avec toute la latitude et le recul nécessaire les propos formulés.
Ce qui ne peut être exprimer en face à face, absence de liens sociaux, difficulté à dialoguer, liée à une situation, est formulé par l’écriture qui devient un vecteur privilégié de libération des sentiments, émotions, ressentis.


La psychothérapie s’adresse à tous :

Expatrié(e), pour travailler, étudier,
Personne à mobilité réduite
Personne avec des difficulté d’élocution
Personne avec des difficultés à s'exprimer en face à face
Ceux qui ont le sentiment de ne pas être entendu où ont des difficultés à exprimer, par la parole, tout ce qu'il ressente au fond d'eux
Les personnes une situation familiale et ou professionnelle difficile
Ceux qui ont besoin de parler, mais qui n'ont à leur côté à ce moment là
Etc…

Les bienfaits de l’écriture :
Grâce à l'écrit, on se décharge d'une énergie. Le fait de mettre sur papier ses émotions, ses pensées permet aussi de créer une distance avec son état. Ainsi, on est moins pris dans ses difficultés. Par ailleurs, l’écriture joue un rôle de miroir. En se relisant, il peut arriver que l'on apprenne des choses sur soi-même. Et il se peut même que l'on soit surpris de ses propres mots. Grâce à l'écriture, on peut trouver plus facilement des réponses à ses interrogations personnelles.

La psychothérapie est là pour nous permettre de nous exprimer, de nous sentir soutenu et compris dans nos difficultés, sans jugement, avec bienveillance. On prend conscience que l'on n'est pas seul, que l'on peut s'exprimer en confiance. En libérant ses tensions, on s'accorde la prise de recul nécessaire pour avoir un nouveau regard sur une situation. On maintient sont équilibre sociale et ou professionnelle nécessaire à son épanouissement.

Mon site web ou mon blog

http://www.stresspsychotherapie.fr