Vivre en amour avec soi, est  la chose la plus difficile à réaliser au quotidien 

« S’aimer  soi » est le plus grand des défis,  c’est nôtre quête du Graal !

D’autant plus,  que culturellement  durant des milliers d’années on nous a inculquée que c’était « un pêché"

Que c’était égoïste de penser à soi !

Il fallait s’occuper des autres pour être quelqu’un de bien et de bon.

Nous ne sommes toujours pas délivrés  de cette manière de penser

S’occuper de soi  paraît  encore égoïste, narcissique pour certains.

J’approfondirais ce thème d’un point de vue historique et linguistique dans un autre article.

D’autre part  nous sommes habitués à nous maltraiter, à nous juger en permanence. Nous sommes des vrais tyrans  avec nous-mêmes, nous n’en faisons jamais assez,  ni jamais assez bien.

Sans nous en rendre compte, nous passons notre temps à exiger de nous toujours plus et mieux !

En même temps  c’est ce qui nous permet de grandir, d’avancer  et d’évoluer !

Vouloir toujours plus, aller explorer toujours plus loin, est inhérent à l’humain.

Notre capacité d’invention,  notre curiosité insatiable, nous ont permis à travers les siècles beaucoup de découvertes, de progrès, d’évolution sur certains plans.

Mais  paradoxalement avec nous-mêmes nous pratiquons  une tyrannie permanente et sournoise

Le pire  des manipulateurs pervers c’est avec nous-mêmes que nous le sommes !

 Nous avons développé au cours des siècles, des stratégies  mentales incroyables de perversion, pour  nous fustiger en permanence !

Nous avons développé des instruments de torture  psychiques

Avec notre auto jugement interne, permanent.

Quid de : » je n’ai pas fini, « j’aurais dû faire mieux » « j’aurais pu » « je dois »

 »Je devrais » « je n’ai pas fait ce que j’avais planifié »

« Je ne suis pas satisfait de moi », 

« Je n’en fais jamais assez, ni assez vite »

Réfléchissez, observez votre critique intérieure.

 Dites moi quand avez vous pris  le temps  de :

-          Vous câliner ?

-          Vous dire des mots doux ?

-          Vous remercier ?

-          Vous féliciter ?

-          Vous trouver  beau  et bon ?

 Par exemple Comment faites vous pour vous démontrer votre amour ?

A voix haute, chaque jour au quotidien ?

Vous l’attendez, le souhaitez, le désirez,  de la part des autres!

Mais quand, vous le dites vous  à vous-même ?

Nous n’avons pas étés  éduqués pour cela, personne ne nous a enseigné cela, dans nos cultures.

Je me suis donnée ce défi durant ces dernières années et c’est ainsi que  je me suis aperçue que c’était la chose la plus difficile au monde à réaliser au quotidien !

Il y à des centaines d’obstacles insidieux qui apparaissent les uns derrière les autres. « Des arbres qui cachent la foret »

Comment pouvons croire que la paix entre les personnes, les peuples peut s’installer sur terre, alors que nous sommes en guerre permanente avec nous-mêmes !

Oui, le critique le plus sévère et intransigeant  avec nous, c’est nous !

Nous sommes des êtres responsables, nous avons un libre arbitre.

Il ne tiendrait qu’à nous, de nous aimer, de nous chérir, de prendre soin de nous !

Comme l’énonçait Gandhi

« Soyez le changement que vous voulez voir à l’extérieur »

Apprendre à s’aimer  réellement  est un apprentissage  qui demande :

-          Des efforts,

-          De la volonté et de l’endurance

-           De la conscience

-          Une connaissance de soi

-          De  l’observation  sur ses mécanismes mentaux

-          Une vigilance  douce  et  permanente avec ses  pensées

D’accepter ses erreurs et ses limites avec tendresse

-          L’accueil de ses peurs pour pouvoir les transformer

Mais  après quelque temps de pratique (comme  il est nécessaire pour tout apprentissage  nouveau), cela devient une habitude et facile !

  C’est une question de volonté  et d’endurance.

 Et  toute personne en est capable !

(Je vous propose de profiter de mes découvertes sur ce chemin ;

Je vous  montrerais les voies de passages –pratiques,

 vers la tendresse  la plus grande avec soi-même.

 Pour commencer cet apprentissage  d’une façon douce et bienveillante.

Je vous  montre rais  durant ces journées les chemins possibles ainsi que les pièges afin de  prendre soin de soi au quotidien  et ce de façon permanente ! )