Déménager vous angoisse, vous redoutez la moindre dispute et vous aimez pleurer au cinéma ? Vous êtes peut-être un « douillet affectif ». Un profil psychologique mis en évidence par le neuropsychiatre Boris Cyrulnik dans son livre De chair et d’âme. Il nous a aidés à réaliser ce test pour savoir si vous faites partie de ces hypersensibles de la vie.

Les difficultés de l’existence les atteignent de plein fouet. Ils souffrent dix fois plus que les autres s’ils doivent changer de vie, renoncer à un amour ou à une amitié. Leur plus grande hantise : les séparations, les cassures. Ils détestent les déménagements, les disputes, les transformations radicales. Ils sont l’homme d’une seule femme, la femme d’un seul homme. Leur chanson préférée est sûrement Ne me quitte pas de Jacques Brel… Pour éviter une rupture, ils n’hésitent pas à faire passer l’intérêt d’autrui avant le leur. Ils sont prêts à accepter les exigences disproportionnées – voire les brimades – de parents, d’enfants ou de partenaires amoureux injustes. Cette douilletterie affective est à la fois biologique et psychologique. De plus, elle est susceptible d’évoluer au fil des ans, selon les expériences, structurantes ou stressantes, vécues par l’individu. L’hypersensibilité est une tendance, pas une fatalité qui nous condamne au malheur. » La hantise des séparations, manifestée par les grands sensibles, est ressentie par la plupart des humains.

D’ailleurs, beaucoup d’entre nous sont des « douillets affectifs »… à des degrés divers. Nous sommes aussi très nombreux à imaginer que nous le sommes. Et pour cause : leur abnégation, leur altruisme, rangent immédiatement ces personnes du côté des gens bien – qui savent aimer et être fidèles. Pour rehausser son image de soi, il est donc préférable de s’identifier à un hypersensible plutôt qu’à une brute épaisse.

Mais êtes-vous sûr d’être aussi douillet affectivement que vous l’imaginez ? Pour ce test, choisissez la réponse « oui », « non » ou « parfois » qui correspond le mieux à votre vécu (si vous n’avez pas d’enfant par exemple, tentez de l’imaginer…).

Test réalisé par Isabelle Taubes, avec Boris Cyrulnik - neuropsychiatre, ici. A vous ! 

Test

Sources : Psychologies