Dédiée à toi…

toi qui a des dispositions pour t’aimer toujours plus…

Dédiée à toutes les femmes conscientes....

Tâches personnelles

• Accrois la confiance en toi en finissant les tâches que tu te proposes.
• Traite-toi avec dignité et appréciation. Sois ta meilleure amie.
• Aie confiance en la femme capable que tu es. Sois créative, enthousiaste, curieuse, patiente et gentille avec toi-même.
• Aie de la confiance et laisse sortir la lumière qu´il y a en toi.
• Montre ta gratitude pour toutes les bénédictions reçues et pour les petites et grandes choses qu´il y a dans ta vie.
• Tous les jours, fais au moins une chose qui ait de la valeur pour toi, une chose qui accroît ton bien-être et te donne de la joie et des sourires.
• Fais une liste de tes loisirs et de tes activités préférées, donne toi, une fois par semaine, un moment pour faire l´une d´entre elles.
• Nourris ta force intérieure et améliore la qualité de ta vie en réduisant la colère et le mal-être. Écris sur un papier tout ce qui te fait sentir mal, tout ce que tu regrettes du passé et après brûle le pour le libérer de ta vie. Fais-le avec l´ intention de laisser partir tout cela, pour t´ouvrir à de nouvelles choses pleines d´énergies positives. Faites cela jusqu’à ce qu’il n’y ait plus rien à écrire.
• Laisse-toi rêver et écris tes rêves. Cela te rappelle où tu te diriges.
• Tous les jours, avance d’un petit pas vers tes rêves.
• Fixe des petits objectifs quotidiens et concentre-toi sur leur réalisation. Félicite-toi pour chaque accomplissement que tu obtiens.
• Utilise ton dialogue intérieure pour te nourrir avec des messages positifs et constructifs. Cultive un dialogue intérieure qui soit nourrissant et que tous les jours, il te rapproche un peu plus de l´accomplissement de tes objectifs.
• Élargis tes horizons : pense à 5 nouvelles choses qui t’intéressent et commence à t’impliquer dans tes accomplissements.
• Toujours donne le meilleur de toi
• Promène-toi à la plage, à la campagne, dans la nature. Respire consciemment et profite bien des sons et des arômes de l’environnement et de tes sensations corporelles.
• Écris un journal intime.
• Inspire-toi. Lis livres et biographies des femmes de succès.
• Utilise plus souvent la main que généralement tu n’utilises pas.
• Danse. Chante pendant la journée. Lis de la poésie. Dessine.
• Dorlote toi régulièrement, sens ton corps, et en marchant prends conscience de tes hanches, ta poitrine et le contact de tes pieds avec le sol.
• Sois consciente de l´essence féminine qui émane de toi.
• Fais du sport régulièrement.
• Sois curieuse. Fais une liste d’au moins 5 choses sur lesquelles tu voudrais en savoir plus. Fais tes recherches.
• Dédiée du temps, pendant la journée, pour la réflexion personnelle et la contemplation.
• Médite.
• Ecoute de la musique classique.
• Fais des économies, donne, fais des investissements.
• Sois consciente de toi-même, de tes émotions, de tes sentiments, de tes sensations corporelles, développe la capacité d’être ici et maintenant. Habite ton corps.
• Fais confiance à ton corps, lui te donnera toujours la bonne réponse.
• Rappelle-toi que tu es une femme merveilleuse destinée au succès.
• Souris :)

Par Fabiola Cova Parra. (Inspiré du livre: « ¿Cuánto Vales como Mujer? » Cheryl Saban)

La Magie du Féminin