L'altruisme réciproque est au coeur de la vie communautaire . A long terme, la réciprocité forme la texture d'une communauté harmonieuse et équilibrée dans laquelle chacun est disposé à aider les autres et manifeste de la gratitude quand ce sont les autres qui l'aident . (Matthieu Ricard, 3 amis en quète de sagesse ) .