Vous pouvez créer la stabilité en vous détendant et en prenant quelques instants pour réfléchir avant toute action. Les actions dépourvues de pauses conviennent à certaines activités, mais cela ne doit pas être une habitude.

Tout au long de la journée vous vous agitez, vaquant d’une chose à l’autre, selon ce qui vous passe par l’esprit ou devant les yeux. Si vous voulez être stable et équilibré, arrêtez-vous fréquemment et centrez-vous sur l’activité en cours.

Changez d’optique. Asseyez-vous au calme et faites l’expérience de vous-même et de vos pensées à partir d’un niveau de conscience plus serein. Cela implique que vos émotions soient paisibles et tranquilles.

Lorsque vous changez de position, ou lorsque vous vous asseyez, les mains au repos, votre respiration se modifie. Lorsqu’il n’y a aucun mouvement autre que celui de vos pensées, vous pouvez envisager les choses différemment.

Vous pouvez alors ressentir une connexion plus intime avec votre être supérieur.

Alors que vous interrompez pour un moment vos activités quotidiennes, vous reposez votre corps, calmez votre mental et apaisez vos émotions; ainsi vous découvrez une infinité de nouvelles façons de voir ce qui se passe dans votre vie.

Vous pensez différemment selon que vous vous agitez ou que vous êtes assis calmement. Pour permettre à votre esprit de venir dans vos pensées vous devez apaiser votre corps physique.

L’équilibre et la stabilité permettent de vous accorder avec votre être supérieur avant toute action, à plus forte raison si celle-ci est de taille. Cela signifie que vous vous donnez la possibilité de voir les choses sur différents angles avant d’agir et que vous vous accordez tout le temps nécessaire pour faire un bon travail.

Tous les facteurs déséquilibrants peuvent être évités si vous prenez assez de temps pour réfléchir avant d’agir.

On dit bien : " regarde avant de sauter ". Vous n’avez pas besoin de vous arrêter avant chaque action, mais votre vie sera plus facile et plus agréable si vous prenez un moment pour réfléchir avant de vous lancer dans toute entreprise importante; ne serait-ce que pour acheter une nouvelle voiture ou signer un contrat.

Tout changement peut être source d’équilibre et de paix lorsqu’il est examiné avec attention. Si vous êtes perpétuellement en action cela peut vous amener à prendre des décisions et à agir de manière telle que cela se termine en crise et crée des problèmes.

Si vous devez prendre une décision que vous jugez importante, ne vous précipitez pas. En vous accordant le temps nécessaire pour y penser, vous pouvez visualiser les futurs probables dans votre esprit et vous verrez plus clairement les conséquences de certaines actions.

Ce monde vous offre le grand avantage d’être à la fois un lieu d’action et de réaction. Chaque fois que vous agissez, vous envoyez des ondes autour de vous, tout comme lorsque vous jetez un caillou dans l’eau.

Chaque action affecte votre probable futur et change votre vie. Plus vous anticipez les résultats de vos actions et plus vous agissez dans une perspective de grande sagesse, et donc, vous vous préparez à trouver la joie et l’équilibre dans votre futur.

Tiré du livre : Choisir la joie par Sayana Roman