Yves-Alexandre Thalmann : Dans le cas de l’âme sœur, cela nous joue un sale tour. Lorsque l’on tombe amoureux et que l’on pense l’avoir trouvée, notre esprit critique par rapport à cette personne tombe à zéro. On ne voit que ses qualités, on l’idéalise, on vit un immense plaisir en sa compagnie et un manque cruel en son absence… Sauf que ça ne peut pas durer. L’état amoureux est limité dans le temps. Un jour, on se rend compte que son partenaire n’est plus idéal. On se dit alors que l’on s’est trompé, que ce n’est pas notre âme sœur, car avec elle, il ne devrait pas y avoir ces différences. On part donc à la recherche de quelqu’un d’autre. Les gens qui croient à l’âme sœur sont d’éternels insatisfaits qui sont toujours en chasse, plutôt que d’être en relation avec des personnes réelles, avec lesquelles il va falloir travailler, négocier le terrain relationnel, pour rendre cela satisfaisant. Mais l’amour, comme le bonheur, ça ne nous tombe pas dessus. Une relation affective se travaille, se jardine au quotidien.

Yves-Alexandre Thalmann : Oui. Et il y existe dans cet univers plusieurs personnes avec lesquelles on peut mener une relation amoureuse tout à fait épanouissante. L’idée qu’il n’existe qu’une seule « bonne personne », c’est de la reconstruction a posteriori. Dans la mythologie de l’âme sœur, il y a aussi cette idée qu’il n’y a pas de hasard. Comme si les gens avaient besoin de mettre davantage de sens sur ce qu’ils vivaient. Mais en quoi est-ce dégradant de dire que c’est un pur hasard si, ce jour-là, on s’est assis à côté d’elle dans l’amphi ou qu’on l’a rencontrée à cette fête où l’on ne devait pas se rendre ? C’est beau, aussi.

Yves-Alexandre Thalmann : L’une des premières choses, c’est l’ouverture à l’autre : c’est l’entendre, l’écouter, le considérer avec bienveillance. Ça nourrit l’amour. Quand les couples amoureux parlent l’un de l’autre, ils ont des petites étoiles dans les yeux. Et ils parlent de l’autre en bons termes. Dans les couples au long cours où il n’y a plus cette étincelle, les partenaires se critiquent souvent : les choses ne sont pas suffisamment bien faites, ont changé, étaient mieux avant… Ce regard positif se nourrit : c’est un choix de regarder l’autre sous l’angle de la bienveillance ou de la critique. Un autre pôle important, c’est la gratification, l’expression de compliments, de paroles valorisantes… Malheureusement, la critique est beaucoup plus aisée à formuler. Le problème, c’est qu’un reproche acerbe fait beaucoup plus de mal qu’un compliment gentil ne fait de bien. Les scientifiques ont identifié que les partenaires heureux manifestaient un ratio de cinq compliments pour une critique dans leurs interactions. On peut donc rencontrer quelqu’un qui aurait toutes les caractéristiques au sens populaire du terme de l’âme sœur, et détruire la relation en moins de quelques mois en étant trop critique et pas assez bienveillant envers l’autre.

Mais dans le mythe de l’âme sœur, il y a pourtant cette idée que l’on va vivre en parfaite harmonie ensemble, puisque l’on vit précisément avec son âme soeur…

Lorsqu’on est amoureux, il y a une question que l’on se pose souvent : « est-ce vraiment le bon/ la bonne ? ». Mais peut-on en être sûr ?

Pour vous, « le chemin pour devenir des âmes sœurs n’a pas de point d’arrivée ». Pourquoi ?