Bonjour à Tous,

J’ai pris la décision de créer une newsletter pour vous faire part de mes réflexions spirituelles, de mes canalisations avec les Maîtres et de celles de mes amis, des interrogations ou souhaits que peuvent avoir certaines personnes. Ma newsletter qui sera bimensuelle, et est avant tout un support d’échanges entre Vous et Moi.

Je vous demande de ne pas hésiter à me faire part de vos attentes et des sujets que vous souhaiteriez que j’aborde, ainsi que vos suggestions.

Ce mois-ci, j’aborderai deux thèmes qui vous permettront de passer un excellent été dans votre cœur et au soleil… . Le premier sera « Comment s’écouter et se faire plaisir », le second « Comment se libérer de ses peurs ».

Vous trouverez également des informations sur mes ateliers et conférences ainsi que de stages et de conférences d’Amis.

Réflexion : Comment s’écouter et se faire plaisir ?

Beaucoup de personnes me demandent régulièrement, mais comment s’écouter et se faire plaisir, lorsque l’on est pris par le travail, la famille, les enfants et toutes les tâches quotidiennes ? Très bonne question, qui me donne matière à répondre.

S’écouter, c’est tout d’abord être à l’écoute de ses besoins intérieurs, de se concentrer sur notre intérieur et non sur l’extérieur. Je prends l’exemple d’une mère de famille, qui se lève le matin à 6h pour s’occuper de ses enfants, se préparer, amener les enfants à l’école et partir au travail. Il est essentiel pour cette mère de prendre du temps pour elle, de s’écouter à différentes périodes de la journée et surtout s’imposer des moments pour elle en s’autorisant à confier ses responsabilités à son mari où quelqu’un d’autre susceptible de l’aider. Quand on veut, on peut, on trouve !!!

S’écouter c’est arriver à détecter que notre corps et notre esprit a besoin de calme, de lecture, de sport, de marche dans la nature, de massage, de ne rien faire également.

Je reviens à mon exemple, cette mère de famille peut dans un premier temps prendre du plaisir à aller boire un café ou un thé avant de prendre son poste de travail, se faire plaisir à écouter la nature, de la musique, se centrer sur elle-même en calmant son mental, bénir ce merveilleux jour qui s’ouvre à elle, se faire plaisir ne serait-ce que 5 minutes avant de se plonger dans son travail. Que pourrait-elle avoir envie et le faire au moment où elle en a envie.

S’écouter et se faire plaisir, c’est tout d’abord accepter de se tourner vers Soi et de répondre à ses besoins. Ne surtout pas se forcer à faire des choses si l’on n’en a pas envie car dans ce cas on ne les fait pas avec le cœur ; et savoir en faire part à notre entourage. Nous ne sommes plus là ici et maintenant pour subir qui que ce soit et quoique ce soit.

Alors je vous invite à vous poser la question si aujourd’hui, vous vous êtes écoutés et fait plaisir ? Dites-vous que si dans un premier temps, vous acceptez de vous poser la question, et de détecter vos besoins, dans un deuxième temps, il vous faudra vous autoriser à vous faire plaisir, et des solutions viendront à vous naturellement.

S’écouter et se faire plaisir c’est un des moyens d’accéder à l’Amour de Soi, donc à notre plénitude, sérénité et bonheur tout simplement…

Energies du mois de Juin

Les énergies du mois de juin seront des énergies de réalisation de ce que l’on a créé depuis le début de l’année. Enfin, nous allons récolter ce que nous avons semé et nous allons commencer à mettre en place nos propres créations.

N’oubliez pas chers lecteurs, vous êtes le créateur de votre vie, donc créez de l’Amour et vous vivrez dans l’Amour, si vous créez de l’irrespect, de l’intolérance et du jugement, attendez-vous à cela !

ATELIERS, STAGES

ET CONFERENCES

-       Sandrine Maël      http://www.sandrinemael.net

Atelier Initiatique sur les Energies des Maîtres Ascensionnés, le 25 juin 2011 au Nord de Toulouse, de10h à 17h.

-       Donald Doan      http://www.noramadoan.com

. La Médecine Arcturienne, les 8 et 9 Juin 2011 à ALGANS (81) près de Toulouse

. Le Verbe, les 11 et 12 juin 2011 à ALGANS (81) près de Toulouse

-       Isabelle Parfait et Loréna David    http://clesdisis.over-blog.com/

Les Clés d’Isis, les 7 et 8 juin à Paris

Je vous souhaite une excellente lecture, de belles réflexions et beaucoup d’Amour et de Lumière dans votre Cœur.

Je vous Aime Sœurs et Frères, tenons-nous la main, nous ne faisons qu’UN !

 

Sandrine Maël

illuminou@orange.fr 

http://www.sandrinemael.net 

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