Message pour ceux qui n’ont pas encore trouvé l’Amour !
Message pour ceux qui ne sont pas comblés par leurs relations !

Nous sommes tous à la recherche de l’Amour uniquement parce que l’on croit l’avoir perdu. Les expressions, les mots que nous utilisons nous laissent croire que l’Amour est douleur et qu’il finit par nous tuer. Je tombe amoureux, je ne sais pas vous, mais lorsque je tombe par terre, ça me fait plutôt mal !

Il y a pleins d’autres exemples :

« L’Amour fou », ah ! L’amour rend dingue ! « Coup de foudre » cela fait de plus en plus mal, mais la meilleure c’est « tombé raide dingue », en plus de mourir, tu deviens une âme folle…en quittant ton corps.
Alors pourquoi dans notre langage utilisons-nous ces mots pour définir nos relations ?

Parce que tout le monde le dit !

Depuis quand l'Amour c'est une maladie!!!

C’est terrible de se rendre compte combien nous sommes conditionnés.
Même sans télévision, le langage vient plomber énergétiquement nos relations, que cela soit la relation à soi, à l’autre, aux autres.
Et si nous faisions vraiment attention à nos mots…, le langage c’est comme les pensées plus nous y prêtons attention et plus nous pouvons nous déconditionner de la masse.

Je vous propose de prendre un engagement avec vous-même, pendant une semaine portez votre attention sur votre langage, essayez,…non faites-le ! Vraiment…

Pour en revenir à l’Amour puisque c’est le thème de ce partage,  arrêtons déjà de croire que nous l’avons perdu. Il n’est jamais parti, puisque c’est notre vraie nature.

Ce petit exercice méditatif parle de notre relation à l’Amour, l’amour de soi, l’amour de l’autre. Si vous continuez à lire, jouer le jeu à fond sinon cela ne représente aucun intérêt .Je vais vous poser des questions que vous allez évaluer sur une échelle de 0 à 10, 10 représente l’intensité la plus forte.

Et le premier chiffre qui vous vient  à l’esprit sera le bon, ne réfléchissez pas, Soyez honnête avec vous-même, c’est juste vous avec vous ! Ne laissez pas votre juge intérieur interféré.

Voici le lien de la méditation sur Youtube:

https://www.youtube.com/watch?v=-7j3rPyQUFU

 Pour cet exercice il serait bien que vous ne soyez pas dérangé, alors pensez à vous isoler, l’idéal serait d’enregistrer vos réponses avec le magnétophone de votre ordinateur ou le dictaphone de votre téléphone portable pour rester en état méditatif tout au long des questions.

Sinon un papier et un crayon pour noter les réponses iront bien.

Faire un bilan c’est prendre conscience de la ligne de départ, de l’entrainement adéquat pour  s’améliorer, pour trouver son rythme  et de la ligne d’arrivée.

Il n’y a pas de miracle seulement de la lucidité et de l’honnêteté envers « vous-maime. »

Il se peut également que les questions fassent resurgir des émotions, il est important de les laissez être, sans porter de jugement, sans action. Juste les observer et les accueillir ? Ça leur permettra d’être reconnues ?  Il se peut aussi que vous connectiez des blessures, c’est là que votre mental intervient, il ne vous fera jamais de souffrir de nouveau, donc tout ce qui est trop pénible ne remontera de la même façon que lorsque vous l'avez vécu  ! Le mental Gardien veille…

Allongé ou assis portez votre attention sur votre corps, posé les mains sur votre cœur, fermez les yeux  et prenez trois respirations profondes, invitez le sommet de vous-même à participer à cette expérience.

Demandez à votre mental de vous laisser accéder à votre  inconscient, mais de rester vigilant. Votre mental a besoin d’être rassuré pour vous donner  l’accès aux portes de l’âme. Si les pensées sont trop présentent, répétez autant de fois que nécessaire : Mental s’il te plaît laisse-moi passer, mais reste vigilant, je t’en prie laisse-moi passer…

Autorisez-vous  à faire l’exercice…

Vous pouvez tapotez  sur votre thymus cœur et dire je suis calme et confiant(e) X3

Inspirez profondément de nouveau, vous êtes détendu près à accueillir les questions.

Voici la première question, je vous rappelle l'échelle d'évaluation et 0 à 10. 

A combien l’influence de la relation de couple de mes parents à interférer sur ma vie amoureuse ?
A combien est ma croyance d’avoir hérité des travers de mes parents ?
Quel chiffre représente la guérison pour ma dernière rupture douloureuse ?
A combien est ma croyance d’avoir guérit de ma dernière rupture ?
A combien j’évalue mon pardon en ce qui concerne mon ex-partenaire ?
A combien est ma croyance d’avoir pardonné à mon ex-partenaire son infidélité ?
A combien est ma confiance envers mon conjoint ?
A combien je me pardonne d’avoir été infidèle ? (si c’est le cas bien sûr)
A combien est ma croyance de lui avoir pardonné son infidélité ?
A combien je me pardonne pour avoir manqué de lucidité sur les ratés de mes relations?
A combien je culpabilise ?
A combien est ma rancune envers mon ex-partenaire ?
Seul ou en couple  à combien j’évalue ma solitude sur une échelle de 0 à 10 ?
A combien j’évalue ma peur de m’engager dans une relation ?
A combien j’évalue la réussite de ma relation ou de ma future relation ?
A combien j’évalue ma place de victime dans ma relation ?
A combien j’évalue ma place de persécuteur dans ma relation ?
A combien j’évalue mon envie de vivre l’Amour ?
A combien je m’autorise à m’aimer ?
A combien j’évalue mon mérite d’être aimé ?
A combien j’évalue mon droit d’aimer ?
A combien je m’autorise à aimer ?
A combien j’évalue mon droit d’aimer ?
Sur une échelle de 0 à 10 à combien je m’aime ?
A combien j’évalue mon honnêteté envers moi ?
A combien j’évalue mon envie de voir la réalité ?de voir ce qui est ?
A combien j’évalue mon envie de guérir ?                                                    

A combien j’évalue mon envie de guérir de mon manque d’amour?
A combien j’évalue mon envie de me mettre en action pour changer ?
A combien j’évalue mon besoin de prendre soin de moi ?
A combien j’évalue mon besoin de prendre soin de l’autre ?
A combien j’évalue mon besoin de prendre soin de la relation ?
A combien j’évalue ma limite pour les besoins de la relation ?
A combien je reste fidèle à mon cœur ?
A combien je reste fidèle au petit ou à la petite fille que je suis …

Rester là poser avec ce qui vient de se passer, prenez votre temps, observez votre corps, vos ressentis, vos pensées.

Remerciez-vous pour avoir joué le jeu

Remerciez votre mental de vous avoir laissé passer.

Maintenant vous avez une idée de comment vous en êtes avec l’Amour.

Vous pouvez réécouter vos réponses ou les lires et voir les besoins qui se cachent derrière.

Autant de questions que de pistes de travail pour soi.

Les 3 questions à vous poser.

Qu’est-ce que je veux, qu’est-ce qui est et qu’est-ce que je fais ?

Oserez-vous prendre la direction de votre cœur ?

Oserez-vous mettre fin à une relation qui vous fait souffrir ?

Si les résultats vous ont surpris et que vous vous sentez triste vous pouvez

Tapotez votre thymus cœur doucement en disant :

Construisez vos phrases sur les modèles suivant :

Même si…votre ressenti… je m’accepte complètement comme je suis, je m’aime profondément du fond du cœur.

Voici quelques exemples :

Même si je me sens triste en ce qui concerne mes résultats, je m’accepte complètement comme je suis, je m’aime profondément du fond du cœur.

Même si une partie de moi est malheureuse, je  m’accepte complètement comme je suis, je m’aime profondément du fond du cœur.

Même s’il cela va me prendre du temps pour trouver des solutions, je m’accepte complètement comme je suis, je m’aime profondément du fond du cœur.

Même si je sais que je ne peux pas y arriver seul, je m’accepte complètement comme je suis, je m’aime profondément du fond du cœur.

Même si je crois que c’est impossible de m’aimer je m’accepte complètement comme je suis, je m’aime profondément du fond du cœur.

Je vous remercie, parfois une aide est préférable alors n’hésitez pas à consulter…

Peut-être que vous aurez-besoin d’être accompagné, il n’y a pas de honte à demander des conseils.

Pour pouvoir donner de l’amour à soi, à l’autre, aux autres,  il est important de se rencontrer soi-même et de s’offrir cet amour sinon ce n’est pas équilibré. Il existe qu’une place pour démonter les croyances, les limitations, c’est la dépersonnalisation, et ça commence par observer les pensées, le langage, exprimer ses besoins, partager ses ressentis. Rester dans son centre…quoi qu’il arrive.

C’est un véritable chemin que d’apprendre à s’aimer, à s’écouter, à s’autoriser…

Ces questions je me les suis posées, il y a un an après avoir étudié l'EFT, je les ai laissés de côté, et aujourd’hui j'y ai répondu de nouveau, je suis heureuse de voir le chemin parcouru…tout n’est pas totalement guéri, mais je suis ok avec cela .

Ceci n'est pas de l'EFT c'est une adaptation entre l'EFT et l'immersion et comme dirait un ami c'est une Imerfté...apprendre à adapter les outils selon ses besoins.

Merci à vous.

Mireille