1er réseau francophone de l'épanouissement et du bien-être
Méditation : vivre au ralenti
Notre rythme est de plus en plus rapide... Aller de plus en plus vite.
Mais pour aller où ? Cette vitesse nous correspond-elle ?
Pouvons-nous respecter les rythmes biologiques de notre corps ?
Ne faisons-nous pas passer sur la nature une pression et des cadences insoutenables ?
Nous donnons-nous le temps nécessaire pour réaliser ce qui nous tient à coeur ? Pour vivre, tout simplement ?
Nous pouvons identifier les moments où nous nous laissons entraîner dans cette spirale d'urgence, écouter nos propres rythmes, ralentir, donner du temps au temps, c'est nous offrir la possibilité d'être pleinement présent à nous-mêmes, aux autres, à la vie...
C'est urgent de ralentir !
Source article et photo : Moment pour soi et zelie.deviantart.com
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