1er réseau francophone de l'épanouissement et du bien-être
Méditation et gestion du stress – trouver la force et la joie d’agir !
Matthieu Ricard, le moine interprète du Dalaï-Lama pour la langue française, nous présente les bienfaits de la méditation pour mieux gérer le stress dans la vidéo ci-dessous.
Il nous explique notamment comment la méditation sur l’amour altruiste lui donne chaque jour la force et la joie d’agir pour un monde meilleur. Méditation et gestion du stress L’interview de Matthieu Ricard sur une meilleure gestion du stress grâce à la méditation par Radio-Canada.ca :
Source :Techniques de médication
Visites : 162
Commentaires bienvenus
Communauté
Rejoignez notre communauté pour partager textes, photos et vidéos sur le thème du développement personnel.
À découvrir
Stages, formations, etc.
Agenda
mai 2024
| D | L | M | M | J | V | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
Pour ajouter un commentaire, vous devez être membre de ‘épanews’.
Rejoindre épanews (c'est gratuit)