Omniprésents dans les danses hindoues, dont l'origine remonte à plusieurs millénaires, les mudras nous racontent l’histoire de la manifestation de Dieu dans l’Univers.

Le mot sanskrit mudra provient des termes : «mud» félicité, bonheur et «dhra» dissolution.

Selon cette tradition védique ancienne, nos cinq doigts représentent les cinq blocs de construction de l’univers, la «Panchamahabhootas».

Chaque doigt possède sa fonction et son pouvoir, lorsque les doigts se touchent, les « nadis » (canaux énergétiques subtils) sont mis en relation et les différents éléments de l'Univers peuvent s’associer et coopérer.

Le pouce est relié à l’élément Feu (Agni)-L’index est relié à l’élément Air (Vayu)-Le majeur est relié à l’élément Ether, le Ciel (Akasha)-L’annulaire est relié à l’élément Terre (Prithvi)-L’auriculaire est relié à l’élément Eau (Jala)

Utiliser les mudras régulièrement apporte des bénéfices pour le bien-être physique, mental et spirituel.

Tout comme les asanas (postures) de yoga. Les mudras sont le « yoga des doigts », ils améliorent l’harmonie corps-esprit-univers.