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Les Bienfaits du QI Gong
Quels sont les bienfaits du qi gong ?
A travers cette gymnastique énergétique nous pouvons noter que plusieurs aspects bénéfiques peuvent être atteints :
- meilleure santé physique
- bienfaits préventifs concernant des douleurs par exemple
- renforcement de l’immunité du corps
- diminution de la fatigue
- gestion du stress
- accentuation de la souplesse
- équilibre émotionnel
- sentiment de bien-être
- développement d’un lien plus intense avec l’esprit …
Article tiré de: http://www.gaiatrya.com/lexique/definition-qi-gong.php
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