L'air que vous respirez est la nature, tout comme le processus même de la respiration.

Portez attention à votre respiration et prenez conscience du fait que vous n'y êtes pour rien.

C'est la respiration de la nature. Si vous deviez vous rappeler de respirer,

vous mourriez bientôt ; si vous tentiez d'arrêter de respirer, la nature prévaudrait.

La façon la plus intime et la plus forte de vous relier à la nature consiste à prendre conscience

de votre respiration et à apprendre à y maintenir votre attention.

C'est salutaire et profondément valorisant.

La conscience passe alors du monde conceptuel de la pensée au domaine intérieur de la conscience inconditionnée.

Eckhart Tolle