Le Ho’oponopono (ho-o-pono-pono, parfois est  traduit par « remettre les choses en ordre », « rétablir l’équilibre ») est une tradition sociale et spirituelle de repentir et de réconciliation des anciens Hawaïens

Le Ho’oponopono  est un procédé de guérison hawaïen qui est composé de deux mots:

– « HO’O » qui veut dire  « causer, engager une action » et

– « PONO » qui signifie « bienveillant, en harmonie, en paix, intègre, correct, juste ».

Il est d’ailleurs très important, dans la tradition Hawaïenne de cultiver cette attitude ou façon d’être: PONO.

Des coutumes identiques de thérapie familiale se retrouvent aussi dans toute la région de l’océan pacifique.

Le Ho’oponopono peut donc être traduit par « rendre droit, corriger, harmoniser ce qui n’est pas juste, qui n’est pas correct. ». Ceci explique bien le principe de base de ce rituel de pardon et réconciliation qui nous invite à corriger nos erreurs de pensée, gestes et actions.

Tout en découvrant la méditation de Ho’oponopono, vous serez surpris par sa simplicité. Mais vous serez encore plus étonné en pratiquant cette méditation de percevoir toutes les modifications qui se produiront dans votre vie.

En pratiquant plusieurs fois par jour cette  méditation que l’on peu qualifier de magique, elle sera pour vous une aide très précieuse pour faire le tri de ses pensées et de  se décharger de tout ce qui est négatif sur vos relations.

La méditation est très simple, simplement  fermer les yeux et à répéter les 4 mantras ci-dessous et laisser la magie opérer!

HO’OPONOPONO – les 4 paroles qui guérissent

• Je t’aime
• Pardonne-moi
• Je suis désolé
• Merci 

HO’OPONOPONO – les 4 paroles qui guérissent

Pratiquer Ho’oponopono,

Signifie prendre toute sa responsabilité en toutes choses qui compose notre vie.

Chacun des éléments de notre vie, tout simplement parce qu’ils font partie de notre vie,

Tous ces éléments sont  sous notre totale responsabilité.

N’oubliez pas, lorsque vous vous améliorez, vous améliorez aussi le monde.

Voici maintenant la traduction des paroles de la chanson que vous pouvez entendre dans cette vidéo. Ce sont les phrases données dans l'exercice Ho'oponopono qui forment le refrain :

Le premier couplet après le refrain dit ceci (le suivant est en japonais, je crois) :

Sources : Chemin de vie et Dakini web