Des principes universels

Issus de l'une des plus anciennes spiritualités de l'humanité (2600 ans avant J.-C.), ces principes (ou "règles de vie") ont la saveur familière des choses connues.

Leur richesse abyssale est d'ailleurs commune à la plupart des textes sacrés, signe sans doute d'une fraternité inter-religieuse souterraine qui peine parfois à s'exprimer au grand jour.

Ces recommandations pour la vie quotidienne apparaissent ainsi à travers les siècles dans les écrits des philosophes, des mystiques ou des simples poètes.

Nous vous invitons ici en toute simplicité à en redécouvrir les parfums, à en explorer la substantifique moelle et pourquoi pas à en semer vous-même les graines pendant ces vacances.

Un défi spirituel... et quelques mises en garde

Mais avant d'aller plus loin, voici quelques mises en garde salutaires contre les potentiels effets secondaires de ce qui s'annonce -osons le mot- comme un véritable défi spirituel. Tout d'abord: adopter ces principes bouddhistes risque de vous faire changer de vie, ou de regard et d'adopter un œil neuf sur ce qui vous entoure.

Peut-être pas tout de suite, mais à plus ou moins long terme. Vous risquez, pour citer les effets secondaires les moins handicapants, de vous retrouver les fesses dans l'herbe à contempler une fourmi ou le nez au vent et sans K-Way, sous un orage d'été. Alors, un conseil: si votre vie actuelle vous convient parfaitement, ne lisez surtout pas ce qui va suivre.

1er principe: adopter une "Solitude lumineuse"

Sous cette expression empruntée à Pablo Neruda, se cache le secret de la sérénité: seul, paisible, le corps offert aux nuages blancs, contempler les gouttes de rosée scintiller sur les herbes sauvages. Mais rassurez-vous, pour en arriver à ce degré de sérénité, le sage s'est longuement coltiné sa peur de la solitude. Il a dû gravir un par un les étages de la maison du bonheur.

Et au premier d'entre eux l'attendait cet obstacle commun à toute l'humanité: le manque. Qu'il s'agisse du manque de l'être aimé, de richesse suffisante, du manque d'amour de soi, de vacances, d'espoir, chaque expression du manque s'est traduite par un souffle coupé et une sensation bizarre "Là, tu sais au creux du plexus..."

Alors, pour oublier ce manque, le sage-en-devenir s'est tout d'abord lancé dans des activités aussi diverses que: grignoter, acheter des trucs inutiles, se mettre en colère contre quelqu'un, câliner son chat, chercher une nouvelle appli de méditation sur son iPhone, etc.

Peu à peu, inspiré par les enseignements de sages plus anciens (ô merveille d'avancer en âge) notre apprenti-sage s'est résolu à s'asseoir en silence et à affronter le manque.

Petit samouraï de l'existence, il a alors découvert que sa solitude était lumineuse: comme un endroit-ressource pour tranquillement aller à la rencontre de tous les démons de son existence, les laisser s'exprimer et -faut pas déconner quand même- les raccompagner gentiment vers la sortie (pour savoir comment faire: rendez-vous ici).

Alors, tout doucement, dans l'athanor des jours qui maturent, sa solitude a pris de belles couleurs pour préparer l'hiver.

2ème principe: se saouler de silence

Si vous avez poursuivi votre lecture jusqu'ici, votre chemin spirituel a sans doute commencé. Tant mieux car notre propos va maintenant aller crescendo et vous pourrez bientôt faire profiter vos contemporains de vos nouvelles connaissance. Mais... pas tout de suite! Car l'épreuve suivante invite à sa table les convives mutiques et libérés du carcan des mots.

Exercice spirituel: ouvrez vos esgourdes aux mystères du son. Ne cherchez rien. Tout est déjà là.

Dans le silence entre les mots. Prenez conscience, là, tout de suite, des sons qui vous entourent.

C'est tout. Mais un secret vous sera révélé.

Vous l'aurez compris, nul besoin pour goûter au silence d'avoir conquis de haute lutte le silence extérieur: le silence est là, au milieu des villes, quand le vacarme intérieur s'apaise. La pratique du silence est donc celle d'ici-bas, dans les conditions de vie qui sont les nôtres. Tout de suite.

Elle est possible en tout endroit du globe, à toute heure de la journée et elle est gratuite. Se saouler de silence est donc possible à toute heure du jour et de la nuit. Et plus, les amoureux et mystiques de tout poils sont formels: l'ivresse qui en découle est la seule qui permet la Rencontre.

Kankyo Tannier
Nonne bouddhiste de la tradition Zen.