Bonjour à toutes et à tous, nous avons tous été confrontés à un deuil. Savez vous que vous pouvez vous aider des huiles essentielles pour surmonter cette épreuve ?

C'est possible mais d'abord rappelons nous les 5 phases du deuil selon le Dr Elisabeth Kübler-Ross :

1. Choc, déni : cette courte phase du deuil survient lorsqu’on apprend la perte.

C’est une période plus ou moins intense où les émotions semblent
pratiquement absentes. C’est en quittant ce stade du deuil que la réalité de la perte s’installe.
Les huiles essentielles de : Rose, Néroli sont adaptées

2. Colère : phase caractérisée par un sentiment de colère face à la perte. Dans certains cas, un sentiment de culpabilité peut voir le jour. Ce moment évolutif est aussi une période de questionnements.
Vous pouvez penser aux huiles essentielles de : Galbanum, 
vraie, Cèdre de l'Atlas peuvent vous convenir.

3. Marchandage : phase faite de négociations, de chantages. La culpabilité peut survenir.
Je vous recommande : Clou de Girofle (Giroflier), Hélichryse, Bois de rose.

4. Dépression : période plus ou moins longue du processus de deuil qui se caractérise par une grande tristesse, des remises en question, de la détresse.
Les endeuillés ont parfois l’impression qu’ils ne termineront jamais leur deuil.
Je vous conseille : Camomille noble, Géranium rosat, Petit grain bigarade.

5. Acceptation : c’est la dernière étape du deuil. L’endeuillé se sent mieux. La réalité de la perte est mieux comprise et acceptée. L’individu éprouve encore de la tristesse, mais il a retrouvé son plein fonctionnement. Il a aussi réorganisé sa vie en fonction de la perte.
Les huiles essentielles de Nard, Pruche, Genévrier commun, Menthe poivrée
ont fait leurs preuves.

Ces étapes ne se succèdent pas toujours. Il ne s’agit pas d’un mécanisme immuable. D’aucuns sont capables de quitter le deuil, de passer à l’ultime étape de liberté d’action, et cela sans que les sentiments qu’ils éprouvent soient considérés comme négligeables. (source : www.psycom.ch)

Je rappelle que l'utilisation des huiles essentielles ne se susbtituent en aucun cas à un suivi médical et à un accompagnement thérapeutique.

Je reste à votre disposition pour tout renseignement complémentaire.