La colère, comment? Pourquoi ? Que la colère naisse ou non, lorsque quelqu'un  est arrogant, vous manque de respect, ne vous rend pas votre gentillesse, vous ignore ou si l'attitude de quelqu'un devient tout à coup négative, dépend de votre manière de penser à ce moment-là.

Lorsque vous constatez un changement d'attitude physique, verbale ou mentale d'autrui, le fait que cela provoque votre colère ou non dépend de votre état d'esprit.

Si votre esprit est empli de compassion, vous ne réagirez plus par la colère face à l'autre mais comprendrez que celui-ci est l'esclave de sa colère, de sa souffrance, est totalement sous son contrôle, cette personne n'a donc pas le moindre atome de liberté.

Générer de la compassion signifie prendre la responsabilité de libérer l'autre de la colère. Pas toujours facile !

Car sous le joug de nos attachements et de notre égo, nous avons tendance à considérer l'autre comme un "ennemi" mais l'ennemi vient de notre propre esprit.

Alors, il est nécessaire d'avoir un esprit positif et paisible pour aider son prochain, la paix, le bonheur et la sérénité vous envahiront au plus profond de votre coeur.

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Commentaire de THERAPY BIEN ETRE le 26 Janvier 2012 à 21:38

Je  pense que la batterie est un moyen de se défouler. 

Qui dit "colère" dit "blessures non guéries", travailler sur son être intérieur afin d'entrer dans l'amour et le pardon.

Commentaire de THERAPY BIEN ETRE le 21 Janvier 2012 à 20:21

Il y a des colères positives et des colères négatives. Exprimer sa colère à l'extérieur libère certes, mais si nous sommes dans un état de compassion, moins de choses nous affecte, donc pas de colère.

Très difficile et grand travail intérieur avant d'arriver à cet état là,car nous avons tous nos failles.

Où la diriger : le sport, la musique par exemple comme tu as l'air de l'aimer? Tu es pro ou amateur en musique ??

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