Et l'océan n'est pas moins l'océan en surface qu'en profondeur.

En nous aussi, il existe un endroit où malgré le chaos extérieur, ou quelles que soient les circonstances, tout est calme et serein. A chaque instant. Et l'on peut décider de s'y connecter. Ou pas.

C'est cet endroit qu'il serait bon de rejoindre. Dans son corps. Quelque part dans son corps. Grâce à la méditation, à la respiration, au silence.

Sans cet accès-là, nous sommes voué(e)s à rester enfermé(e)s dans notre petit moi. Celui qui a peur. Celui qui a mal. Celui qui subit. Celui qui pense, rumine, ressasse, rejoue les mêmes scènes, s'accroche à son histoire.

Le grand moi, lui, profond, calme, serein, confiant, nous aide à avancer, à grandir, à évoluer.

C'est à celui-là qu'il faudrait parvenir à se connecter, un peu tous les jours, sous peine de rester enfermé(e) dans cet ego, cette personnalité. Seulement. Inconscients.

Il n'est pas question de tuer cet ego, cette personnalité, qui fait ce que nous sommes aussi, et surtout. Car sans cet ego, cette personnalité, nous ne sommes rien. Ou pas conscients d'être.

La prise de conscience de ce que nous sommes ne peut se faire que via cet ego, cette personnalité. Que personne ne nous demande de faire disparaître. Mais plutôt de voir, d'observer. Et puis de jouer ensuite. L'embrasser, l'accepter, l'intégrer. Dans un tout. Cohérent. Lui laisser la place qui est la sienne. Ni plus ni moins.

Utiliser cet ego, cette personnalité, qui fait que nous sommes tous uniques, au service de notre grand et beau moi.

Nous ne sommes rien sans l'un ni sans l'autre.

Ne pas se flageller mais voir ce que nous sommes en profondeur et le laisser remonter à la surface.

Se servir de ce petit moi pour faire rayonner le moi profond.

Nourrir le grand moi chaque jour un peu plus. Son cœur, son âme, son corps.

La Vie est un immense terrain de jeu. Une fois que je sais qui je suis au fond, une fois que je touche du doigt mon essence et l'essence des choses, alors je peux continuer à jouer. Jouer mon rôle. Jouer des rôles.

Comédies. Tragédies. Scènes épiques. Romances. Ce qu'on veut en réalité. Mais par choix. Pas par défaut.

Jouer son rôle en conscience. Voilà tout.

Jouer le rôle principal. Quitte à en choisir un. Aventurier. Comique. Business man. Wonder Woman. Don Juan. Ou que sais-je ?

Décider de ne pas trop se prendre au sérieux quoi qu'il arrive.

Jouer tous les rôles si l'on veut.

On n'a qu'une vie !!! Il faut en profiter à fond !

Alors jouons ! Sans se prendre trop au sérieux .

SALMA   ALAMI

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Crédit photo : Benjamin Voros