Deux yeux, un seul regard !
L’expérience de la non-dualité : un travail sur l’ego…

Intégrer parfaitement les règles de vie de sa culture est utile au
développement de l’enfant et au bien-être de tous.
Mais « désapprendre » et se détacher des cadres limitants est
indispensable, pour accéder à une maturité d’adulte.
La méditation à un rôle à jouer pour cela.

Nous sommes conditionnés à percevoir les réalités en les analysant, en
découpant et opposant, positif/négatif, bien/mal, cause/conséquence,
effort/résultat, victime/coupable…
Les apprentissages de l’enfance qui ont structuré notre cerveau, notre
système nerveux, notre conscience, reposent en grande partie sur une
logique binaire de dualité.
Ce fonctionnement est naturel facile rassurant, et malheureusement
rarement remis en question.

La remise en cause de ce type de fonctionnement est un passage obligé si
l’on s’engage dans une démarche de développement personnel.
Le processus de libération des conditionnements est souvent perçu comme
difficile et dérangeant.
La pratique guidée de la méditation est la voie la plus efficace et la
plus directe pour ce type de développement personnel.
Celui qui s’engage en solitaire dans la méditation, rencontre rapidement
les impasses de l’ego. Les écueils seront évités si la méditation est
conduite par les conseils d’une personne qui à vraiment fait elle-même
le chemin.

Vers quels changements nous conduit la méditation ?
Pourquoi se « libérer » des points de vue dualiste ?
Grâce au raisonnement rationnel analytique et dualiste, la science
cartésienne a fait d’immenses progrès dans la direction de la modernité
actuelle. Il ne s’agit pas de vouloir renoncer, mais de le dépasser, de
pouvoir s’en détacher pour élargir sa vision et la rendre plus globale,
plus systémique.
Les oppositions dualistes, les choix et les rejets que nous créons pour
analyser et s’approprier le monde sont pile et face d’une même pièce.

La pratique de la méditation nous introduit dans le référentiel
phénoménologique espace/temps d’« ici et maintenant ». Alors on découvre
une réalité où tout est lié, interdépendant et en perpétuel changement.
Il nous faut apprendre à voir les complexités de manière globale et
systémique, apprendre à changer de paradigme et laisser se transformer
nos repères...

Évoluer vers cette maturité du regard demande des efforts. Les
vicissitudes de l’existence ont tendance au contraire à faire régresser
pour chercher à revenir à un état initial connu, rassurant, familier.
Alors en apprenant à méditer on prend le risque d’accueillir la
nouveauté, le fruit de notre développement personnel, même si c’est
déstabilisant au début.

Le monde bouge bougeons avec lui, pour vivre avec le changement et
l’aimer pour sa richesse et sa vitalité. Il faut passer du point de vue
analytique dualiste à la vision systémique globale. Celui qui cherche
l’équilibre doit réaliser que celui-ci n’est pas fixe et stable, mais en
ajustement permanent. Comment apprendre à faire du vélo sans accepter
d’avancer, ou marcher sans se mettre en déséquilibre vers l’avant ? Le
mouvement préserve de la chute. Le mouvement équilibré se trouve dans le
déséquilibre maîtrisé. L’équilibre se trouve dans l’alternance de
mouvements, qu’on peut considérer comme opposés et complémentaires, si
on les analyse.

Alors cessons de parcelliser les choses, vous connaissez l’histoire du
millepatte qui ne savait plus marcher parce qu’on lui avait demandé
comment il faisait pour gérer le déplacement complexe de toutes ses
pattes ?!

Alors ?! Par quoi commencer !?
Sur quoi prendre appuis si tout bouge.
Commencer par ici et maintenant, par le moment présent, par la
respiration de l’instant changeant sans début ni fin.
C’est là tout l’objet de la méditation.
La seule chose qui ne change pas c’est le changement !
La méditation permet de se libérer du connu, de se rapprocher de sa
nature profonde d’avant les conditionnements.
Se rendre adaptable aux changements préserve du vieillissement accéléré
induit par la résistance au changement
Avec un coaching Zenergym (selon le cycle d'appentissage en 5 séances), vous devenez autonome.
Je ne promet toutefois ni le Nirvana ni le Satori.