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Qu’est ce que la pleine conscience ?
La pleine conscience expliquée simplement !
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Sources : MBSR Lille (traduction) et Dumfries & Galloway Council (version originale)
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Commentaires bienvenus
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Commentaire de églantine le 18 Janvier 2016 à 16:47
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Merci Sylvie pour ton partage.
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Commentaire de jp le 18 Janvier 2016 à 16:26
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Bonjour Sylvie, merci pour le partage,
sur un sujet qui avec le yoga me tient particulièrement à cœur.
Plutôt que 'Pleine Conscience', je préfère 'Pleine Présence', plus modeste peut-être, mais aussi plus accessible grâce à de petits exercices tout simples?
Namaste
Jpdans ses objectifs pey
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Commentaire de Valiall le 18 Janvier 2016 à 16:10
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Particulièrement intéressant !
merci Sylvie
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