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- Je suis un professeur de Yoga et de Méditation, instructeur de la Pleine Conscience et YogaThérapeute (en formation avec le Dr Lionel Coudron).
Je pratique la méditation depuis 15 ans et le Yoga depuis plus de 20 ans.
J'ai été formé à la Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience (MBSR, programme de 8 semaines) par le Center For Mindfulness in Medicine, Health Care and Society (CFM) de la Faculté de Médecine de l’Université du Massachusetts, Etats-Unis, centre fondé par Jon Kabat-Zinn.
Le programme MBSR a pour modèle la Clinique de Réduction du Stress de l’Université du Massachusetts..
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