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Commentaire de Meriem le 20 Février 2013 à 14:47

Ce qui se passe après la dernière cigarette

 

Dès les premiers instants après l'arrêt du tabac, le corps réagit positivement. De mois en mois, puis d'années en années, il se renforce. Ainsi retrouvée, la santé devient durable.

 

Arrêt + 20 minutes

La tension artérielle redevient normale, le pouls ralentit, la circulation sanguine s'améliore : vos pieds et vos mains sont déjà moins froids.

 

Arrêt + 8 heures

La quantité de monoxyde de carbone dans le sang diminue de moitié, l'oxygénation des cellules redevient normale.

 

Arrêt + 24 heures

Le risque d'infarctus du myocarde commence à diminuer. Les poumons éliminent les résidus de fumée, le corps ne contient plus de nicotine.

 

Arrêt + 2 à 4 jours

Le goût et l'odorat s'améliorent car les terminaisons nerveuses repoussent. Respirer devient plus facile. Vous vous sentez déjà plus énergique.

 

Arrêt + 2 semaines à 3 mois

La circulation sanguine s'améliore, le fonctionnement pulmonaire augmente jusqu'à 30 %.

 

Arrêt + 6 mois

La toux chronique, la congestion des sinus responsable de maux de tête, la fatigue, le souffle court sont des troubles que vous ne rencontrez plus.

 

Arrêt + 1 an

Le risque de crise cardiaque causé par le tabac se trouve diminué de moitié.

 

Arrêt + 10 ans

Le risque de mourir du cancer du poumon est réduit de moitié.

 

Arrêt + 15 ans

Le risque de mourir d'une crise cardiaque est égal à celui d'une personne qui n'a jamais fumé.