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Pincha Mayurasana - La plume du paon
Une posture qui - outre les bienfaits des inversées attise le feu de l'axe.
Les inversées procurent, selon le Hatha-Yoga-Pratipika rajeunissement et longévité. Ce qui intéresse le Yogi, c'est l'inversion des polarités du corps et de l'énergie. Une vraie alchimie interne qui s'opère.
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