"Maintiens ton corps immobile ; garde le silence ; ne bride pas tes pensées, laisse-les venir, et laisse ta conscience se relâcher dans un état d’aise parfaite. Parvenu à ce point, l’attachement à la méditation et à la non-méditation s’efface ; l’esprit libre de toute construction mentale n’est plus que conscience claire, vaste et transparente." (Shabkar)