Commentaires bienvenus

Commentaire de coeur soiltaire le 21 octobre 2015 à 21:21

bonsoir

toute a fait

le sicle du souffle et tres important

inspire;:04 seconde

retention:16 seconde

expiration;08 seconde

ces deja sa

tu a dédier la majors partie de toi meme

*a l'amours des autres

juste le premier stade :

Commentaire de nat le 18 octobre 2015 à 18:39

J'ai un petit rituel dans ce sens, j'inspire en pensant à une lumiere qui entre en moi et à tous ceux qui par leurs paroles, prieres, envoient de  l'amour, et lorsque j'expire, j'envoie de l'amour à tous ceux qui en ont besoin sur la terre, dans l'univers.

Commentaire de shanti le 18 octobre 2015 à 16:31

Très  beau  Merci Sylvie .