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Commentaire de Yaël le 6 Juin 2012 à 13:21

Mother And Child painting
5 façons de cultiver l'amour et compassion pour vous-même et le monde

1. Si vous n'avez pas encore de véritable amour pour vous-même, pour agir comme si.

Agir avec amour envers vous-même et faire des choses qui vous nourrissent, vous rendent plus fort et vous rendent fiers de qui vous êtes et comment vous vivez votre vie. Exercice, méditation, aidant les autres librement et manger un travail saine alimentation vraiment bien pour moi.
La pratique... pas la perfection.

2. Lorsque vous vous sentez blessée par quelqu'un d'autre, rappelez-vous qu'ils sont comme vous.

Ils ont mal, se sentir peur, ont des insécurités et ressentent le besoin de défendre et de se protéger. Ils ne sont pas différents que vous et moi.

...Que vous validiez au sentiment d'amour inconditionnel et compassion pour soi et les autres, vous commencerez à transformer.... Tout ce dont vous avez besoin c'est prise de conscience. Juste être au courant.

3. N'oubliez pas, d'autres sont sur leur chemin, tout comme vous êtes sur la vôtre.

Vous êtes deux juste faire le mieux possible.

4. Être de service dans le monde.

Rien ne vous aidera à trouver la compassion au sein de vous-même et pour d'autres comme entrée face à face avec les gens qui ont beaucoup moins sensiblement et de façon plus gros problèmes que vous.

5. Retournez au sein et demandez à votre supérieur sachant vous montrer où vous manque d'intégrité, amour, confiance, compassion, pardon et l'acceptation. Ensuite, demandez-vous à guérir.

Soyez patient avec le processus. Parfois de petits changements surviennent au fil du temps. Laisser vos propres processus se dérouler, c'est un acte d'amour et de lui-même.

~ par Erin Lanahan via tinybuddha

Peinture de la mère et l'enfant par creuser le Dharma