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La méditation indienne (Dhyâna Yoga)
Informations
Ce groupe s'adresse à ceux qui aiment l'Inde et souhaitent échanger sur La méditation indienne (Dhyâna Yoga) est sa spiritualité.
Lieu : rueilmalmaison
Membres : 31
Modification : 4 juin 2016
MÉDITATION GUIDÉE
Faîtes le silence.
Fermez vos yeux et concentrez votre énergie vers l'intérieur.
Ne faîtes aucun mouvement Juste « soyez. »
Forum de discussion
Toute âme est en puissance divine
Démarrée par sadhu. Dernière réponse 3 févr. 2013. 6 Réponses 3 J'aime
Toute âme est en puissance divine Notre but est de manifester le divin qui est en nous,En contrôlant la nature extérieure et intérieure. Parvenez-y par le travail, par l’adoration,Par la maîtrise…Lire la suite →
Commentaires
Commentaires bienvenus
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Commentaire de sadhu le 24 décembre 2012 à 12:30
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La méditation indienne (Dhyâna Yoga) a des ressemblances avec la méditation Zen, le Zazen (méditation en silence avec une posture qui induit la detente)
Mais c’est une méditation guidée, avec comme supports des pratiques du Yoga, qui induit une détente profonde, avec:- des exercices de contrôle de la respiration et du souffle (Pranayam),- des postures (asanas), gestes (mudras), qui permettent le relachement des muscles,- la régulation de l’énergie (chakras),- la concentration sur une forme ou une image (Dharana),- la production de son par la répétition d’un mantra.
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