Au-delà des qualités purement artistiques et esthétiques du théâtre, cette discipline et permet un travail sur soi-même ayant pour objet de faire tomber les résistances et de donner accès aux capacités expressives, émotionnelles et relationnelles.
C'est un moyen pour éveiller nos sens et notre conscience, pour devenir créateur de notre vie et non plus spectateur. Le mode de création qu'elle induit par essence, mène tant à la découverte, qu'à l'invention, donc au changement et à la transformation et par conséquent à l'évolution du Soi, du Moi. L'expression créative est un processus d'affirmation de notre individualité au-delà du langage verbal. Elle permet d'accéder à des sentiments et à des émotions refoulés. C'est une activité artistique qui permet de mieux se comprendre et de porter un regard bienveillant et valorisant sur soi même.
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