J'ai le plaisir de vous inviter à participer à la prochaine rencontre

Lundi 25 novembre à 19h30

"Détente et recentrage par la méditation"

en fin de journée, vous vous offrez l'occasion de lâcher vos tensions à travers
cette approche douce de la méditation bouddhiste Vipassana accessible à tous, et guidée
en posture allongée
puis en marche lente
dans l'observation de "ce qui est",
dans l'accueil du flux de la vie traversant l'être d'instant en instant (sensations du corps, respiration, sons, flot des pensées, états émotionnels, etc.)

Ces rencontres ont lieu le lundi, jour propice pour entrer et s'ancrer dans la semaine. Vous êtes libre d'y participer régulièrement ou ponctuellement.

Merci de bien vouloir m'informer de votre venue à cette adresse email ou par SMS au 06 37 26 87 94.

Vous êtes conviés dès 19h30, la méditation commençant à 19h45 précises. Au-delà, pour le confort des personnes présentes, l'accès n'est plus possible.

La méditation allongée dure 45 mn (vous voudrez bien apporter un petit tapis de sol)
suivie d'une marche lente de 30 mn
puis d'un échange verbal pour ceux qui le souhaitent.

Je vous invite ensuite à partager une petite collation (de préférence ... végétarien, bio, fait maison) et boisson que vous aurez apportés.

Une boite nommée "Dana" reçoit votre don, expression libre de votre générosité et de votre gratitude.

Chez Carine Béhar
48 rue de Clignancourt
75018 Paris
Métro : Chateau Rouge, ligne 4 vers la Porte de Clignancourt
Code : 843758
Interphone : BEHAR
tél : 01 42 51 11 05 et 06 37 26 87 94

Mon parcours
Depuis près de 30 ans, je pratique l’art du voyage comme chemin initiatique de connaissance de soi et du monde.
Après avoir approché la Torah, source de questionnement, j’ai pris la route pour chercher des réponses ?
Mon goût pour l'art et l'ethnologie m'a conduit tout d’abord au Mexique à la rencontre de peintres visionnaires et de chamans huichols.
En Inde où j’étudiais l’art aborigène, j’ai séjourné en ashrams et continué de vivre de longs moments de contemplation en silence, au contact de la nature. Lors d’un séjour à Bodh Gaya, j’ai découvert Vipassana, méditation issue de la tradition bouddhiste theravada et transmise par des enseignants de toutes nationalités.
Conscience et gratitude envers la vie se sont amplifiées et exprimées à travers le chant dévotionnel (dhrupad) et l'écriture poétique.
Depuis 1997, ma pratique régulière de Vipassana est jalonnée de retraites en silence, de yatra (marche méditative), et ces dernières années, s’est orientée vers l’approche intégrative dans la méditation de la relaxation, chants sacrés, études de textes, etc. proposée par Jaya Ashmore, Gemma Polo et Ajay Pal Singh.
Dans le temple du corps, le yoga, le massage et le tango argentin continuent de me révéler la danse subtile du souffle et de l'existence.
Récemment m’est venu le désir de transmettre …