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Solitude et alcool
Bonjour,
je fais actuellement une rechute avec l'addiction à l'alcool.
J'ai des maîtres de méditation tibétains et je suis disciple de Thich Nhat Hanh.
Je médite 2 heures par jour, mais je réalise que le problème avec la solitude et l'alcool n'est pas résolu.
J'ai des moments de paix et de bonheur quand je suis des cours de yoga, de postural...et quand je facilite le groupe de meditation que j'ai créé ou comme monitrice de yoga bénévole, ou quand je pratique le Reiki.
J'ai des relations amicales qui me laissent dans la frustration malgré la gentillesse des personnes.
Je voudrais sortir de la honte de perdre le contrôle et de laisser à certains moments le besoin d'alcool me dominer...et de la culpabilité.
J'ai en moi des ressources de bonheur qui sont gâchées par ce problème.
Je me sens seule.
Je voudrais partager le bon et le mauvais avec d'autres personnes, et savoir si dans la région où je vis près de Barcelone (Vilanova i la Geltru) il y a des stages de C.N.V., et surtout correspondre avec des personnes qui connaissent (ou non) les mêmes problèmes.
Comme on dit ici : un abrazo
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Réponses à cette discussion
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Lien permanent Réponse de CriCri le
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Je suis abstinente depuis 2010 de l'alcool et la drogue. Je peux très bien comprendre la problématique de l'addiction à une ou des substances. Courage tu n'es pas seule tu sais il y a des réunions d'alcooliques anonymes partout dans le monde, tu pourrais en trouver dans ta région. Ça va beaucoup t'aider à briser l'isolement et ce sentiment de solitude. Un jour à la fois rien est impossible même se relever d'une rechute.
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Lien permanent Réponse de Maryse le
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Bonjour Dani,
Je vous propose un soins gratuit pour vous liberer de l'addiction à l'alcool. J'utilise plusieurs techniques énergétiques et j'aimerai avoir votre avis sur celle qui fonctionne le mieux pour vous.
cordialement.
Maryse
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Lien permanent Réponse de agata le
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Bonjour, j'ai lu ton message et n'ai pas vraiment d élément pour t'aider, juste un abrazo.
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Lien permanent Réponse de Alexandra Choura le
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Chez les AA il y a la confiance en une "force supérieure" pour certains a l'extérieur ou a l'intérieur de nous. Quelque soit le nom qu'on lui donne, reconnecter à cette part en nous qui est reliée a la nature, à la vie, à Tout m'a révélé un jour qu'on n'est jamais seul! L'addiction est en partie biologique - les cellules demandent la substance - et psychologique - le manque... Le vide intérieur à combler. Un jour à la fois. Explorer la cause de notre addiction et nous accrocher a la beauté de la vie sobre. Grand soutien de groupe aux AA et d'autres groupes de parole équivalents. Mille pensées a vous et bonne année 2915!!
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Lien permanent Réponse de mag83 le
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bonjour,
tu dis faire une rechute à la dépendance a l'alcool et c'est déjà une démarche positive de te l'avouer ! pour moi, le chemin de la guérison passe par l'étape des causes de cette dépendance....as tu une idée qui t'a poussé vers l'alcool, as tu dans ta famille des antécédents? lorsque tu es occupée tu dis te sentir bien et avoir les ressources, alors peut être es tu prête a te faire accompagner vers la découverte de ton histoire et que tu puisses trouver ce qui te causent tant de tourment!
j'ai lu et vu une conférence sur les origines de l'addiction à l'alcool très surprenante et pleine d'optimisme pour en sortir, je t'invite à la visionner : source : docteur RUSSELL BLAYLOCK, conférence sur la nutrition et comportement.
il traite également de la violence et de comportement schizophrènes qui diminuent avec un changement d'alimentation.
plus loin, le sujet traite des personnes dépendantes a l'alcool en précisant après étude que prés de 97 % des personnes sont HYPOGLYCEMIQUES
DONC SI TU L'es, la médecine pourra soigner ton hypoglycémie, il suffit de faire une prise de sang!
néanmoins , toute dépendance provient d'un mal être, il faut le travailler car rien n'est impossible si l'on veut s'en sortir!
tu fais déjà plein de choses qui te donnes satisfaction!
bonne continuation et tiens moi au courant de tes recherches!
bien à toi
Magali
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