Bonjour à tous!

Pour tous ceux qui aimeraient apprendre à se relaxer et à évacuer les tensions accumulées par le stress de la semaine !

 

Je vous propose tous les vendredis de 17h30 à 19h , des séances collectives de sophrologie ciblées sur la relaxation et le bien-être.

Au programme de ces séances hebdomadaires :


- apprendre à se détendre et relâcher nos tensions accumulées,

- apprendre à mieux respirer pour évacuer notre stress et bien oxygéner nos cellules,

- partir à la redécouverte de notre corps et prendre conscience de nos sensations internes pour mieux nous connaitre et intégrer également notre schéma corporel,

- pratiquer des visualisations positives pour nous revitaliser et favoriser notre bien-être personnel.

 

 

Tarifs : 10€ la séance

           80€ les 10 séances

 

 

Lieu : Salle de danse Terpsichore, 16 avenue Colbert (3ème étage) 83000 TOULON

 

Inscriptions au 06.58.80.36.85

 

 

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